Челлендж по животу:
Мягкий остеопатический подход к здоровью живота
12 дней для идеального женского здоровья
остеопатические практики для матки и ЖКТ
Техники висцеральной терапии и остеопатические приемы для работы с животом и нервной системой позволят вам восстановить органы ЖКТ и матку, снять спазм и отёк, улучшить кровоток и почувствовать себя лёгкой, спокойной и здоровой женщиной.
Челлендж по животу:
Мягкий остеопатический подход к здоровью живота
12 дней для идеального женского здоровья
остеопатические практики для матки и ЖКТ
Техники висцеральной терапии и остеопатические приемы для работы с животом и нервной системой позволят вам восстановить органы ЖКТ и матку, снять спазм и отёк, улучшить кровоток и почувствовать себя лёгкой, спокойной и здоровой женщиной.
Женская Академия Здоровья
приглашает вас на остеопатический челлендж по животу — мягкую программу, основанную на современных телесных методах, глубокой работе с дыханием, нервной системой и внутренними ощущениями.
Современная методика
Практики челленджа - современные остеопатические и висцеральные техники восстановления ЖКТ, матки и репродуктивной системы.
Комплексный подход
Программа объединяет остеопатию, психосотику, нейрофизиологию и гинекологию.
Глубокая работа
Восстановление здоровья ЖКТ, вегетативной нерсной системы, позвоночника, стоп, матки через работу с телом.
Научный подход к исцелению живота
Современные телесные и психосоматические исследования показывают:
здоровье живота напрямую влияет на состояние матки, гормонов, нервной системы и всего женского организма.
Современные телесные и психосоматические исследования показывают:
здоровье живота напрямую влияет на состояние матки, гормонов, нервной системы и всего женского организма.
Я собрала современные и мягкие телесные техники, основанные на физиологии и остеопатии, которые помогут вам за короткие сроки восстановить живот, снять спазм и улучшить работу матки и всего организма.
Программа челленджа по животу
Уменьшение отёка живота
Мягкие остеопатические техники и дыхательные практики уменьшают отёчность тканей, снимают спазм и восстанавливают подвижность органов живота
Снижение напряжения в матке
Расслабление диафрагмы, связок и крестцовой зоны улучшает кровоток, уменьшает боль и снижает давление на матку и тазовое дно
Нормализация пищеварения
Работа с кишечником помогает убрать вздутие, улучшить перистальтику, активировать лимфоток и восстановить утренний стул
Баланс нервной и гормональной систем
Удлинённый выдох, валик и глубокое расслабление уменьшают тревогу, выравнивают сон и восстанавливают естественный стресс-ответ организма
Расписание онлайн (живых) занятий:
1 января
8:00 мск
1 января
8:00 мск
Занятие 1 — Глубокое расслабление и дыхание животом
Освобождаем живот, выравниваем дыхание, запускаем парасимпатическую нервную систему.
2 января
8:00 мск
2 января
8:00 мск
Занятие 2 — Валик, диафрагма и нижняя часть живота
Расслабляем диафрагму, открываем пах, уменьшаем спазм и напряжение в животе.
3 января
8:00 мск
3 января
8:00 мск
Занятие 3 — Живот как единый центр: дыхание + таз + крестец
Учимся правильно дышать, расслаблять крестец и включать живот в единую систему.
4 января
8:00 мск
4 января
8:00 мск
Занятие 4 — Тонкий кишечник и брыжейка тонкого кишечника
Работаем с тонким кишечником, снимаем напряжение, уменьшаем вздутие и внутренний отёк.
5 января
8:00 мск
5 января
8:00 мск
Занятие 5 — Средняя линия живота, диастаз и солнечное сплетение
Исследуем область пупка, работаем с солнечным сплетением, уменьшаем диастаз.
6 января
8:00 мск
6 января
8:00 мск
Занятие 6 — Диафрагма + дыхание + КСТ-основа
Глубокое расслабление диафрагмы, освобождение блуждающего нерва, успокоение ВНС.
7 января
8:00 мск
7 января
8:00 мск
Занятие 7 — Поясница, С5–С1 и работа со стопами
Восстанавливаем поясницу, освобождаем крестец, работаем со стопами для выравнивания таза.
8 января
8:00 мск
8 января
8:00 мск
Занятие 8 — Диафрагма, ребра и крестцово-маточные связки
Открываем нижние ребра, запускаем лимфу, расслабляем область матки и таза.
9 января
8:00 мск
9 января
8:00 мск
Занятие 9 — Толстый кишечник и работа с оттоком лимфы
Улучшаем перистальтику, вывод токсинов, нормализуем стул и утренний кортизол.
10 января
8:00 мск
10 января
8:00 мск
Занятие 10 — Желудок и работа с печенью
Освобождаем желудок, область печени и желчного, уменьшаем тяжесть под рёбрами.
11 января
8:00 мск
11 января
8:00 мск
Занятие 11 — Связки матки и подвешивающий аппарат
Работаем с круглыми связками матки, освобождаем низ живота и глубокие спазмы.
12 января
8:00 мск
12 января
8:00 мск
Занятие 12 — Произвольная зона + интеграция
Финальная работа по всему животу: печень, желчный, кишечник. Закрепление результатов.
Автор челленджа
Мария Милани
Медицинский психолог, эксперт по психосоматике женского здоровья, основательница «Женской Академии Здоровья».
Квалификация
• Медицинский психолог
• ДПДГ-терапевт, гипнотерапевт, сексолог
• Краниосакральный терапевт
• Преподаватель клинической психологии
• Автор проекта Женская Академия Здоровья
• Автор книг и статей по женскому здоровью
• Автор метода исцеления матки от миомы
• Создатель игры «Женский лотос. Психосоматика женского здоровья»
Диплом
Медицинский психолог
Диплом
Преподаватель клинической психологии
Лицензия
Остеопатия
Краниосакральный терапевт
Челлендж основан на 10 ключевых методах:
- Остеопатия и висцеральная терапия
- Краниосакральная терапия
- Диафрагмальная работа
- Безопасный вакуум живота
- Нормализация баланса ВНС
- Работа с тонким и толстым кишечником
- Работа с печенью, желчным
- Остеопатия для связок матки
- Фасциальная работа со стопами
- Психосоматическая релаксация (транс)
- Нейропластическое обучение тела
Кому подходит Челлендж по животу?
Миома, эндометриоз, аденомиоз
Женщинам с диагностированными заболеваниями матки
Проблемы с зачатием
При невынашивании беременности или трудностях с зачатием
Болезненные менструации
Тем, кто страдает от болезненных менструаций или сбоев цикла
Страх перед врачами
Восстановление органов живота
5 причин пройти Челлендж по животу
Комплексный подход
объединение остеопатии, психосоматики и гинекологии для глубинного оздоровления
Безопасные и эффективные методы
без хирургии и гормональных препаратов
Доказанная эффективность
более 80% участниц отмечают улучшения уже в первые 4 дня занятий
Глубокая проработка эмоций
избавление от стресса, внутренних блоков, психосоматических причин болезней
Что говорят наши участницы?
Сертификат участницы Челленджа
По окончании программы вы получите именной сертификат на 18 ак. часов, подтверждающий прохождение курса и освоение остеопатических практик оздоровления.
Этот сертификат станет:
✔ Символом вашего нового этапа в здоровье и жизни.
✔ Подтверждением освоенных знаний и навыков.
✔ Важным шагом для дальнейшего профессионального роста (для специалистов в области здоровья и терапии).
Ответы на частые вопросы (FAQ)
ИП МИЛАНИЗАДЕ МАРИЯ ЯКОВЛЕВНА
ИНН: 971507671409
ОГРНИП: 322774600112922
Адрес: 140054, Московская область, г. Котельники
Почта info@ac-women.ru
